Micronised Creatine 810 г - Черничный лимонад (Optimum Nutrition)

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder 810 г (Вкус: Черничный лимонад / Blue Raspberry / Blueberry Lemonade)
Легендарный 100% микронизированный моногидрат креатина от мирового лидера спортивного питания Optimum Nutrition в ярком освежающем вкусовом исполнении — золотой стандарт эффективности с сертификатом Informed-Choice для взрывного роста силы, мощности, саркоплазматической гидратации мышечных волокон и ускоренного набора сухой мышечной массы!
Устали от пресного вкуса классического чистого порошка? Micronised Creatine от Optimum Nutrition со вкусом «Черничный лимонад» объединяет эталонную чистоту премиального сырья с насыщенным кисло-сладким вкусовым профилем спелой черники и бодрящего лимона. Процесс микронизации уменьшает размер частиц креатина в несколько раз по сравнению со стандартным помолом. Это гарантирует легкое растворение в холодной воде без осадка на дне шейкера и быстрое комфортное усвоение в ЖКТ. Попадая в мышечную ткань, креатин фосфорилируется до фосфокреатина — ключевого субстрата для мгновенной регенерации молекул АТФ (аденозинтрифосфата) в первые секунды анаэробного усилия. Регулярный прием добавки позволяет преодолевать силовые плато, брать бóльшие рабочие веса и ускоряет гипертрофию мышц за счет клеточной волюмизации.
Ключевые преимущества:
🇺🇸 Золотой стандарт Optimum Nutrition: производство по строжайшим протоколам cGMP, сертификация независимой антидопинговой программы Informed-Choice (гарантия чистоты от запрещенных субстанций WADA).

🔬 Ультратонкая микронизация (Micronised): легко смешивается ложкой или в шейкере, не оседает песчинками и отлично усваивается без вздутия живота.

⚡ Взрывная сила и повторный максимум: форсирует ресинтез АТФ, повышая показатели в жиме, приседе, становой тяге и спринтерских ускорениях.

💧 Клеточная волюмизация и памп: удерживает молекулы воды внутри мышечных клеток, создавая анаболическую среду, визуальную плотность и объем мускулатуры.

🫐 Яркий вкус Черничного лимонада: сбалансированный кисло-сладкий цитрусово-ягодный микс, который приятно пить как самостоятельный освежающий напиток.

🛡️ Снижение мышечного распада: подавляет катаболические процессы и маркеры мышечного микроповреждения после тяжелых силовых тренировок.

📦 Увеличенный формат упаковки (810 г): большой запас продукта, рассчитанный на длительный курсовой прием (более 80–90 порций).


Кому идеально подойдет?
Силовым атлетам, бодибилдерам и пауэрлифтерам для увеличения силовых показателей и форсированного набора мышечной массы.

Кроссфитерам, бойцам MMA и спринтерам для развития пиковой мощности и ускорения интервального восстановления.

Любителям фитнеса, которые предпочитают пить креатин с приятным фруктовым вкусом без необходимости смешивать его со сладкими соками.


Характеристики:
Бренд: Optimum Nutrition (ON / Glanbia)

Серия: Strength & Performance

Форма выпуска: микронизированный вкусовой порошок

Вес упаковки: 810 г (~85–90 порций в зависимости от дозировки вкусовой матрицы)

Вкус: Черничный лимонад (Blueberry Lemonade / Blue Raspberry Lemonade)

Пищевая ценность на порцию (~9–9.5 г / 1 мерная ложка со вкусовым профилем):

Моногидрат креатина (чистый Micronised Creatine) — 3000–5000 мг (3–5 г чистого креатина в зависимости от европейской/американской спецификации партии);

Энергетическая ценность — ~15–20 ккал;

Белки — 0 г;

Жиры — 0 г;

Углеводы — <1.0 г (сахара — 0 г).

Ингредиенты: микронизированный моногидрат креатина, регуляторы кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота), натуральные и искусственные ароматизаторы, антислеживающие агенты (диоксид кремния, силикат кальция), подсластители (сукралоза, ацесульфам К), краситель (спирулина / бриллиантовый синий).

Не содержит: добавленного сахара, глютена, дрожжей, сои, молочных компонентов.

Способ применения:

Смешать 1 мерную ложку с 250–350 мл холодной питьевой воды в шейкере или стакане.

Схема без загрузки (наиболее физиологичная): принимать по 1 порции ежедневно курсом 8–10 недель с последующим перерывом на 3–4 недели.

В тренировочные дни: принимать 1 порцию сразу после завершения силовой тренировки (можно совместить с порцией сывороточного изолята или BCAA).

В дни отдыха: принимать 1 порцию утром во время или после завтрака.

Схема с фазой загрузки: первые 5–7 дней принимать по 3–4 порции в день, распределяя их равномерно в течение суток, затем перейти на поддерживающий режим — 1 порция в день.

Важное правило: во время употребления моногидрата креатина выпивайте не менее 2.5–3 литров чистой воды в день для поддержания оптимальной клеточной гидратации.